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お茶だけ下半身脚ヤセ方法。毎日飲むものだから超簡単！

ダイエットにいいといわれるお茶は、たくさんありますね。お茶というのは、基本的には、どんな種類の物でも、健康的にダイエット効果を得るには最適です。

ただ、稀に、健康を害するようなダイエット茶なる物もあります。下痢を起こして、体調を崩させる事で、無理に体重を減少させる類の物は、避けた方が無難でしょう。

そのような「病的」なダイエットを選択しなくても、脂肪燃焼や血行促進、便秘改善や美肌効果などなど、綺麗に痩せる助けをしてくれるお茶はたくさんあります。

毎日、意識してたくさんお茶を飲む。これだけでもダイエット効果はあります。もちろん、玄米茶やウーロン茶でも。足痩せで一番気をつけたいのは、浮腫みですよね。血行不良が起こると、浮腫み、脂肪停滞の原因になります。水分をたくさん取れば、便秘の解消になります。これだけでも浮腫み予防に効果的ですよね。

そして、お茶には利尿作用や脂肪燃焼を助ける作用のある物など、種類によってダイエットに効果的な特徴が色々とあります。暖かいお茶をたくさん飲めば、冷え性改善にも役立ちます。

足痩せ茶といわれる物は、浮腫みや冷えに効果の高い成分を、たくさん詰め込んだ物が多いです。ですので、もちろん効果に高い期待はできるでしょう。

ですが、特別なお茶を選ばなくとも、普通のお茶でも足痩せ効果は得られます。費用を掛けずに、お茶での足痩せに挑戦したい方は、是非参考になさってください。

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●下半身のことで悩んでます…下半身のことで悩んでます…私は身長153センチぐらいで体重が50キロ前後もあります。 (毎日は計っていないのでで正確な体重は分からないのですが・・・） ３サイズはＢ/88・Ｗ/60・Ｈ/86で、まぁ普通かなって感じです。 なんですが！お尻が大きい・・・というよりたれてるんです涙。しかも短足です； 自分で言うのも何なんですが、上半身はキレイだと周りからも言われます。 そのせいか、下半身との釣り合いが全くとれていなくて・・・ 気にし始めたのは高校生ぐらいなのですが、今思えば小・中学生の頃からこんな体系だったような気がします。 毎年夏に向けて３〜５キロダイエット(食事制限、軽い運動やストレッチなど）して、 年末年始で戻ってしまうというのがここ４・５年続いています。 しかし、見た目的には顔とウエストが本当にわずかに変わる程度です。 特に冷え性などでもなくて極めて健康体です。 母も似たような体系なので遺伝なのかと半ば諦めているのですが、やはり悲しいです。 なので、ぜひ教えて頂きたいのですが、 こんな私にも効くダイエットやシェイプアップの方法はあるのでしょうか？ 部分痩せは無理だと思うので、特に下半身に効く！という方法が知りたいです。 あと、男性の方に質問したいのですが、 こんな微妙な体系の女性って男性の目から見てどう思われるのでしょう？ 長文すみません。回答お待ちしてます！続き
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●沢山の痩身エステの体験受ければ、本コースと同じ効果ありますか？沢山の痩身エステの体験受ければ、本コースと同じ効果ありますか？私は全体やせではなく、脚だけをサイズダウンせさせたいです。体験はあくまで、本コースに契約するお試しのようなものだから体験だけじゃ体型は変わらないってよく言いますよね。エステの人には大変申し訳ないんですが。。色んなエステが「脚やせ セルライト分解！１回体験」っていうクーポンを出してるのでこれを例えば１０社のエステで体験すれば、本コースで１０回普通に通ってるのと同じ効果はでませんか？最初から体験だけが目的なので、勧誘はしつこいかもしれませんが断る自信はあります。そもそもお金がないですし、勧誘されても契約できません。ものすごい勝手なのは分かってるんですが、体験だけで安く脚やせをしたいんです（＞＜）エステ行って、体の基盤を作った後に、ジムには毎月通って運動して維持していくつもりです。続き

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